腸内洗浄の体験レポート

いざ！コロンハイドロセンターへ！

クリニックは銀座トレシャスビルの7Fにあります。
銀座中央通りに面していて、ロケーションのよさにますます感激！

問診表に記入で、自分と向かい合う

クリニックに着いたら、まずは待合スペースで問診表の記入です。 アレルギーや今までの病歴、食事や間食の回数、食品の偏り、睡眠時間などを記入。
書きながら自分の生活習慣の偏りを実感……。

「思い当たる症状」欄に記入すると、慢性ニキビ、手先足先の冷え、目の下のクマなど、悩み多し。
問診表の記入が終わると、看護師（セラピスト）さんがセラピールームに案内してくれます。

本当に痛くないの！？
期待と不安の施術前のカウンセリング

私の担当となるセラピスト（看護師）さんが、腸内洗浄の仕組みや施術の方法・効果などを、丁寧に説明してくれました。 痛みや不快感はないのか、副作用の恐れはないのかと聞いてみると、「大丈夫ですよ。ご安心ください」とニッコリ。下剤と違って習慣化する恐れもないのだそう。
「慣れるとスッキリして気持ちがいいから気分的にやめられないという方はいらっしゃいますけどね」（セラピストさん）。ドキドキだけど、ちょっとワクワク……。
「もし下剤を長期に乱用すると腸が自分で働く力を失ってしまい、浣腸だと腸の一部しか洗浄できません。
その点コロンハイドロセラピーは、温水を腸の奥まで送り込むのですみずみまで洗浄できるうえ、腸自らの力『蠕動（ぜんどう）運動』を促します」と、セラピスト(看護師)さんが腸の図を見せながら説明。

施術前の健康チェック

ガウンに着替えトイレを済ませ、健康の目安として血圧測定もおこないます。

ポッコリお腹の原因はガス腹？

リラクゼーション音楽が流れる中、看護師（セラピスト）さんがお腹の張りや硬い場所などをチェック。軽くたたくとポンッ・ポンッと見事な音！ 「腸内ガスが溜まっている証拠です」って。トホホ……。

便秘の自覚がなくても便をちゃんと出し切っていない場合が多いらしい。おならが臭ければ腸内の悪玉菌が多い証拠だとか。その有害物質が体を巡るから、体調不良や肌荒れの原因になるのだと…。腸内洗浄は、腸が汚れている人のためのセラピーなのだとか！

あっという間にお尻に管が入りました。
痛みもなく安心！

「左を向いて、おへそをのぞき込むように体を丸めて、膝を曲げた姿勢になってくださいね」とセラピストさん。
肛門の状態をチェックした後、問題なければいよいよアプリケーター挿入。
あ～どうしよう！ドキドキです！
……が、意外にもあっという間にお尻に入り、なんだか拍子抜け。痛くなかったのね！

いざ！腸内洗浄開始

「次に仰向けに戻って、膝を立ててください」と、セラピストさん。これがセラピー中の姿勢なんだとか。
奥まで入った温水を仰向けのまま排出するには腸自らが一生懸命に動かないといけないので、座った状態ではできない「腸のトレーニング」ができて、自力排泄能力の回復につながるのだそう。なるほど…。

温かいお湯が入り、お腹が温かい

おお～不思議な感覚！温かいお湯がどんどんお腹の中に入ってくる。

絶妙なマッサージ！おなかがほぐれて気持ちよし

たっぷりのお湯が腸に入り、パンパンになった。セラピストさんがゆっくりと丁寧にお腹をもみほぐしてくれる。このマッサージも腸をストレッチして、腸が動くトレーニングになるのだそう。

突然の便意！リラックスして排泄モード

うっ……突然の便意！体の力を抜いて深呼吸するよう促される。
リラックス～、リラックス～。
お尻から何かがシューっと抜けるような感覚がしてマシーンを見ると、目の前をスゴイものが流れ続けています！これが宿便！？
「いま流れていったのはキノコですね」とセラピストさん。キノコって、食べたのは1週間前。まだ体に残っていたなんてショック！
腸への温水の注入と、お腹のマッサージを繰り返し、どんどん腸が洗われていく。セラピー中の腸の動き方で、おならを我慢しがち、朝食を抜くなど、その人の生活習慣もわかるらしい。
腸内洗浄を機に、「体のなかの腸の動きや存在を実感するようになった」「施術後もキレイに腸を保とうと、生活や食事の習慣を見直すようになった」という人が多いんですって！

腸内洗浄後の排泄で更にスッキリ！

セラピー終了。最後に、お腹に残っているお湯を出し切るため個室のトイレへ。
お腹に溜まっていたガスも取れスッキリ、お腹がペチャンコになった。
あ～、久しぶりの爽快感！手足や体もポカポカと温かくて気持ちいい！このスッキリ感が忘れられず来るというリピーターの気持ちもナットク。

1回で腸はキレイになるの？
施術後のコンサルテーション

どこまで腸が洗えたかなど、セラピーの結果や今後の生活改善のポイントなどを教えてもらいました。
どんなにセラピーをしても、生活習慣から見直さないと腸は良くならないんだそう。生活全体のアドバイスもしてもらえるなんて、うれしいナ♪ビフィズス菌のサプリメントももらいました！
「腸の動きの弱い方や宿便を除去する目的なら、最初の１カ月は１週間おきに3～4回程度、その後は1～2カ月に1回のペースでのセラピーがおすすめです。続けてセラピーを受けることで、腸を動かすトレーニングができますよ」とセラピストさん。早速、次の予約を入れましたよ！
次回はもっと奥の腸まで洗えるようがんばるぞ。食事や生活習慣もアドバイスどおり改善して、「インナービューティー」をめざします！