読売新聞医療部 監修。読売新聞の人気連載「元気なう」で掲載された記事から厳選され、”おなかの張りが気になったらプチ断食”P156～157、”下腹部ポッコリには腸の簡単マッサージ”P158～159の齊藤早苗の取材記事が掲載されました。