生活情報誌「オレンジページ9/2号」に掲載されました。(2022年8月17日発売)
【特集】夏のお疲れ腸サヨナラ～腸タイプ診断(32～38頁)を提案しています。
夏の終わりと腸の関係
夏に起こる胃腸の不調と腸内環境との関係や、夏バテを起こしやすい行動や食生活について解説しています。
腸のタイプ別診断
夏のお疲れ腸を、イライラ腸・ゆるゆる腸・下がり腸・ひえ冷え腸の4タイプに分類し、タイプ別腸活法についてアドバイスしています。
夏に意外と多い「冷え腸」についてもケア方法を提案しています。本誌のテストで当てはまったら、腸ケアに取り入れてみてください。
ありがちな腸活NG習慣
なにげなくやてしまっていることが、実は腸の負担をかけていることもあります。
腸に良いと思ってやりがちなNG習慣についてもお話しています。
