その内容を簡単にご紹介いたします。

※1月29日まで、radikoという無料アプリから放送を視聴できます。

ラジオをお聴きの逃しの方は、ぜひご活用ください。

お話した内容

1月18日（月）腸のしくみ・腸内細菌について

1. 腸には小腸と大腸がある
2. 小腸のしくみと働き
3. 大腸のしくみと働き
4. 私たちの健康を守る腸内細菌とは

Blue Ocean（ブルーオーシャン）- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀 (tfm.co.jp)

1月19日（火）腸をもみほぐす腸マッサージの効果と方法

1. 腸マッサージの効果について
2. 腸マッサージの実習
基本のくるくる腸マッサージの方法
基本のトントン腸マッサージの方法

Blue Ocean（ブルーオーシャン）- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀 (tfm.co.jp)

1月20日（水）美腸のための快便習慣

1. よいお通じとは
2. お通じについての間違った思い込み
3. 快便のために大切なことは？

BlueOcean(ブルーオーシャン)TOKYOFM

1月21日（木）腸内洗浄（コロンハイドロセラピー）ってなに？

1. コロンハイドロセラピー(腸内洗浄)とは？
2. 腸内洗浄の効果
3. 女性ライフクリニックでのコロンハイドロセラピーの特徴

Blue Ocean（ブルーオーシャン）- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀 (tfm.co.jp)

1月22日（金）腸がよろこぶ健康習慣

1. 腸活のおきて6ケ条
2. コロナ渦の女性の腸の現状
3. コロナ渦の不腸の方へのメッセージ

Blue Ocean（ブルーオーシャン）- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀 (tfm.co.jp)