特集コーナー《便秘》にて「便秘で体重が１キロ増える?!　減らない原因はうんちではなく◯◯◯」を寄稿しました。

「美腸習慣」の”タイプ別美腸テクニック” P16～18、”タイプ別甘酒レシピ” P20～、”腸の大掃除で詰まりを一気に解消！腸内洗浄体験” P52　を担当させていただきました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《Q&A》にて「仕事のプレッシャーで下痢や腹痛に。対処法を教えて！」に回答しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナーにて、新連載《Q&A》が始まりました。第一回目「《専門家監修》おなかにまつわるお悩み相談：引越しや旅行で便秘に。どうしたらいいの？」に回答しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、うんちは夜作られる！？「腸リズム」に関する記事を寄稿しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、”うんちチェック”に関する記事を寄稿しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、「宿便」の3つのタイプに関する記事を寄稿しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、便秘薬・下剤の種類と使い方に関する記事を寄稿しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、おならと腸内環境に関する記事を寄稿しました。

「菌トレ」ライターが本気体験！にて、コロンハイドロセラピーが紹介されました。

読売新聞医療部 監修。読売新聞の人気連載「元気なう」で掲載された記事から厳選され、”おなかの張りが気になったらプチ断食”P156～157、”下腹部ポッコリには腸の簡単マッサージ”P158～159の齊藤早苗の取材記事が掲載されました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、”原因は夏の冷えにある？秋の胃腸疲れ対策”を寄稿しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、カチカチ腸のケア法に関する記事を寄稿しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、”お肉が好き！コロコロうんちが多い… ゆるゆる腸のケア法”を寄稿しました。

特集「腸活で元気になる、キレイになる」P57~59にて、当院コロンハイドロセラピスト齊藤早苗が提案する、タイプ別腸ケアが掲載されました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、”朝食欲がない、夜遅い時間に食事をしている ダラダラ腸のセルフチェックと対処法”を寄稿しました。

「菌トレ」専門トレーナーコーナー《専門家監修》にて、”食事を減らすのはNG？ ポッコリおなかを解消する方法”を寄稿しました。

日経おとなのOFFムック本 のP74～75に、コラム「マインドフルネスで便秘も良くなる！？」が掲載されました。

対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座のコロンハイドロセラピーが掲載されました。

別冊特別付録「若返り美腸BOOK」P14～17の4頁にわたり、クヨクヨ腸とイライラ腸を整えるストレッチ法をご提案しています。