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対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座 コロンハイドロセラピー Colon Hydro Therapy

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メディア情報

当院のコロンハイドロセラピー主宰、コロンハイドロセラピスト齊藤早苗が
メディアで取り上げていただいた情報をご紹介します。

腸内洗浄の施術をリアル体験
2021.04.09

今回特別協力を得て、女性ライフクリニック銀座での実際の腸内洗浄の様子を公開しました。

 

腸内洗浄は知っているけれど、「怖い!」「痛くないの?」「どんなふうに行うの?」と不安がある方に少しでも安心を届けられると幸いです。

 

施術中はあなたの様子をお聞きしながら、あなたの腸の状態に合わせてやさしく腸もみを行います。ぜひ参考になさってください。

 

豊島区池袋保健所にて、腸活講演を行いました
2021.02.11

今回が3回目のご依頼、豊島区保健センター様主催にて腸活講演を行いました。

 

今回のメニュー

 

1.座学60分

2.エクササイズ実践40分

3.質疑応答20分

 

久しぶりの対面での講演は、ソーシャルディスタンスを保つため、10名様限定で行いました。

 

 

(講演前の打ち合わせ:担当保健師さん撮影)

 

 

今回の講義の一部、菌活ガイド。

腸の調子を整える代表的な菌とその菌が多く含まれる食べ物のご紹介

 

 

参加者の皆さんも話に聞き入ったり一生懸命にメモを取ったりと、とても積極的に聴講してくださっていました。

(講義中の様子:少人数のためほぼセミプライベート体制)

 

いよいよ、後半はエクササイズ&腸マッサージ実習です。

腸の動きをよくして腸の健康を保つためには、体全体をほぐすことが大切です。

まずは、腸の関連している体の部分をストレッチしていきます。

(体側伸ばしストレッチの様子)

 

 

全身がほぐれたら、いよいよ腸マッサージの実習です。

今回は、以下の腸マッサージを実践しました。

 

1)基本の腸マッサージ

2)お腹が痛い時の腸マッサージ

3)お通じを促すためのトイレでする腸マッサージ

など、計6種類。

(腸マッサージの方法を説明中)

 

 

対面でのセミナーは参加者さんの反応がダイレクトに感じれるのがいいですね。

講義の終わりには、参加者さん全員からたくさんの質問をいただき、

全員の方とコミュニケーションをとることができ、私にとっても楽しい時間でした。

この臨場感はリアルだからこそ味わえると実感しました。

 

 

講演が終わってから、担当の保健師さんから参加者さんのアンケート結果をみせていただき、

全員高い評価をつけてくださっていたのが、とても励みになりました。

 

これからも、有益な腸活情報をお届けできるよう、精進したいと思います!

 

 

 

(文責:齊藤早苗)

インナー美人アドバイザー齊藤早苗の「セミナー・講演依頼はこちら」からお問合せ下さい。

腸活講演のご案内
2021.02.06

当院所属のコロンハイドロセラピスト齊藤早苗が腸活リアル講演を行います。

豊島区保健センター様主催の講演は、今回で3回目となりました。

【テーマ】

美と健康の秘訣は腸にあり!
腸内環境整えて免疫アップ

日時: 2021年2月10日14時~16時
場所: 池袋保健所1階講堂
参加費: 無料
定員: 10名

※ご好評につき、キャンセル待ちとなっております。

【問い合わせ】

池袋保健所健康推進課 保健指導グループ

03-3987-4174

東京FM BlueOcean銀座美人に出演しました
2021.01.24

ラジオ「住吉美紀のBlue Ocean」銀座美人コーナーにて、腸活習慣についてお話させていただきました。

 

その内容を簡単にご紹介いたします。

※1月29日まで、radikoという無料アプリから放送を視聴できます。

ラジオをお聴きの逃しの方は、ぜひご活用ください。

お話した内容

1月18日(月)腸のしくみ・腸内細菌について

1. 腸には小腸と大腸がある
2. 小腸のしくみと働き
3. 大腸のしくみと働き
4. 私たちの健康を守る腸内細菌とは

 

Blue Ocean(ブルーオーシャン)- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀 (tfm.co.jp)

 

 

1月19日(火)腸をもみほぐす腸マッサージの効果と方法

1. 腸マッサージの効果について
2. 腸マッサージの実習
基本のくるくる腸マッサージの方法
基本のトントン腸マッサージの方法

 

Blue Ocean(ブルーオーシャン)- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀 (tfm.co.jp)

 

1月20日(水)美腸のための快便習慣

1. よいお通じとは
2. お通じについての間違った思い込み
3. 快便のために大切なことは?

 

BlueOcean(ブルーオーシャン)TOKYOFM

 

1月21日(木)腸内洗浄(コロンハイドロセラピー)ってなに?

1. コロンハイドロセラピー(腸内洗浄)とは?
2. 腸内洗浄の効果
3. 女性ライフクリニックでのコロンハイドロセラピーの特徴

 

Blue Ocean(ブルーオーシャン)- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀 (tfm.co.jp)

 

 

1月22日(金)腸がよろこぶ健康習慣

1. 腸活のおきて6ケ条
2. コロナ渦の女性の腸の現状
3. コロナ渦の不腸の方へのメッセージ

 

Blue Ocean(ブルーオーシャン)- TOKYO FM 80.0MHz – 住吉美紀 (tfm.co.jp)

 

 

東京FM Blue Oceanに出演します
2021.01.14

元NHKアナウンサーの住吉美紀さんがパーソナリティーを務める人気ラジオ番組、東京FM Blue Ocean「銀座美人コーナー」に、当院トップセラピスト齊藤早苗が出演します。
放送日時:2021年1月18日(月)~2021年1月22日(金)9:45~9:55の連続5日間

 

 

 

銀座美人コーナーは、銀座でHOTな話題のお店や施設を紹介しています。

銀座にコロンハイドロセラピー(腸内洗浄)の活動拠点を移してから10年が経ちました。
「銀座」というくくりで、取材を受ける日が来るとは私にとっても感慨深いことです。

東京FM blueocean「銀座美人」

【お話する内容の予告】
1月18日(月)腸のしくみ・腸活のすすめ
1月19日(火)腸をもみほぐす腸マッサージの効果と方法
1月20日(水)美腸のための快便習慣
1月21日(木)腸内洗浄(コロンハイドロセラピー)ってなに?
1月22日(金)腸がよろこぶ健康習慣

 

お時間があれば、ぜひお聴きください。

 

週刊女性セブン 2020年10/29号
2020.10.27

呼吸と骨格矯正でしつこい便秘が治った!p141~p143にて、呼吸と腸の動きの関係や深呼吸で腸マッサージする簡単なエクササイズを紹介しています。

日経doors・自分磨きのトビラ②
2020.09.30

美容・健康・自分メンテナンスコーナーにて、「腸活チャレンジ・腸がみるみる動き出す毎日の習慣9項目」にて、齊藤早苗提案のゆる腸活1週間チャレンジを紹介しています。画像をクリックすると記事をご覧いただけます。

 

日経doors・自分磨きのトビラ①
2020.09.18日経BP

美容・健康・自分メンテナンスコーナーにて、「20年間スッキリ快腸 美腸のプロの生活習慣のぞき見」にて、齊藤早苗セラピストの生活習慣を紹介しています。画像をクリックすると記事をご覧いただけます。

からだにいいこと7月号
2020.05.19祥伝社

食べヤセの法則特集にて、齊藤早苗著書「美女になる腸トレ」掲載の腸のタイプ別美腸食品(P30~31)をご提案させていただきました。腸のタイプテストと共に掲載されています。

腸マッサージ&エクササイズ
2020.02.20新宿区四谷保健センター

女性のための健康セミナー「腸から元気に!腸マッサージ&エクササイズ」が行われました。
「もっとじっくりと自分の腸と向き合ってほしい」 そんな願いから少人数で開催し、じっくりお一人ずつと向き合わせていただきました。前半1時間は腸活のための座学、後半1時間は腸を活性化するエクササイズやセルフ腸マッサージなどをレクチャーいたしました。

※画像をクリックすると、セミナーのフライヤーをご覧になれます。

あんしんカフェ・きらきらフレッシュノート
2019.12.24日立保険サービス WEBサイト

女性のための情報サイト「あんしんカフェ・きらきらフレッシュノート」にて、腸もみ法をご提案いたしました。「おなかから心も体も元気になる 腸もみセルフケア」。

ハワイ講演会
2019.11.16女性ライフクリニック銀座

人生100年時代を迎え、女性が幸せにイキイキと生きて行くために役立つようなテーマで、ハワイ・ホノルルマキキ聖城教会にて講演会を行いました。
対馬ルリ子院長は「女性のライフサイクルと女性ホルモン・更年期」について、看護師・コロンハイドロセラピスト齊藤早苗は「健康の秘訣は腸にあり!腸活エクササイズ」について、お話させていただきました。

※画像をクリックすると拡大表示します。

日本心身医学会
2019.09.08日本心身医学会

2016.8~2016.10の間に、コロンハイドロセラピーに来院された方たちなどを対象に行った調査研究を、論文にまとめました。
論文名「便秘を自覚する成人女性における体験の回避が腹痛および腹満感の頻度に及ぼす影響」。
調査にご協力いただいた皆様、ありがとうございました。

※日本心身医学機関紙への掲載は、2020年4月の予定です。
※画像をクリックすると拡大表示します。

WoMe
2019.08.30WoMe WEBサイト

アラフォー女性の健康情報サイトWoMe(ウォミ)にて、コロンハイドロセラピー(腸内洗浄)について齊藤早苗のインタビュー記事第3回目が掲載されました。「毎朝トイレでこれをすれば快便間違いなし!?」。トイレでスッキリ出す腸マッサージを伝授しています。

WoMe
2019.08.23WoMe WEBサイト

アラフォー女性の健康情報サイトWoMe(ウォミ)にて、コロンハイドロセラピー(腸内洗浄)について齊藤早苗のインタビュー記事第2回目が掲載されました。 「腸をきれいにし、体調よく過ごすには?」

WoMe
2019.08.16WoMe WEBサイト

アラフォー女性の健康情報サイトWoMe(ウォミ)にて、コロンハイドロセラピー(腸内洗浄)について齊藤早苗のインタビュー記事第1回目が掲載されました。「腸を洗浄するコロンハイドロセラピーとは?」

日経WOMAN 9月号
2019.08.07日経BP

真夏の疲れすっきり 特集のP30~33「リアル腸活のぞき見&腸がみるみる動き出す毎日の習慣」にて、齊藤早苗が行っている腸活習慣、毎日できる腸活ケアを紹介させていただきました。

ホットペッパー 6月号
2019.07.02リクルート

P26~P27「体の中から美人を目指す菌活ガイド」の監修をさせていただきました。最近ブームの体によい菌たち。日本人の食生活は、菌の活躍で、さらに豊かになっています。詳細はこちら

日経ヘルス 8月号
2019.07.02日経BP

P14~P19 夏恒例の下腹凹ませ特集「手強い下腹がヤセたがる!」にて、ガス腹対策メソッドを提案させていただきました。

こんな世界もありでしょう!
2019.05.19ゆめのたね 東日本チャンネル

みなさまの夢を応援するインターネットラジオ局 ゆめのたねの日曜日20:30からの番組「こんな世界もありでしょう!」にて、特集「みんなが知らない腸の世界」に出演させていただきました(全2回放送)。